食育 保育園 マナー

保育園のころからしつけたい食育マナーとは?

食事マナー違反の保育園児

もし保育園から

「お子さん、立ひざでご飯を食べているのですが
お母さんはどこかの国の出身ですか?」
って言われたら激怒しますか?

 

「日本人ですかど(怒)」と素直に答えるでしょうか?

 

 

それはさておき、保育園児だけではありませんが
食事中、猫背や肘をつくこと、立ひざは食育マナーとしては
最低です。

 

なぜなら、猫背の状態で食事をすると消化に悪いからです。

 

 

なぜ猫背で食事をしたら消化に悪いの

 

猫背ということは背筋が曲がっているわけですね。

 

口から入った食べ物は食道を通って胃にいきます。

 

ですが、背筋が曲がっていると
食べ物がスムーズに胃に行きません。

 

つまり、食べた物が胃や腸で消化されるまでに時間がかかってしまいます。

 

特に脂っこい食べ物の場合、消化に時間がかかるというのは
胃がもたれやすい原因になってしまいます。

 

したがって、理想的なのは
食べた物がより早く腸から栄養として吸収されることです。

 

 

 

というと、
「猫背はわかったけど別に立てひざをつくこととか肘をつくことと関係ないのでは?」
とさらに疑問がわいてきたかもしれません。

 

ただ、立てひざや肘をついて食べたら
自然と猫背になりますね。

 

だから保育園児だけではありませんが
食育マナーとしてはよくないのです。

 

他にも

 

保育園児のころからしつけていきたい食育マナーとしては
  • 食事中なのに席を立ってしまう
  • ご飯を歯のない老人のようにボロボロこぼしてしまう
  • クチャクチャ音を立てて食べる

 

 

こういったことお保育園のころから
少しずつ食事マナーとしてしつけていってあげたいですね。

 

結局食育マナーって本人の消化のためもあります。
他にもマナーの悪い人と一緒に食事をすることほど
不快な気持ちになることはありませんから。

 

また、相手を不快な気持ちにさせてしまうことで
次から一緒に食事をしてもらえなくなることだってあり得ます。

 

異性とデート

まぁ、子供のころなら大丈夫かもしれませんが

将来異性とデート中に
「クチャクチャ」いいながら食事をしたら
相手は幻滅してしまいますからね。

 

 

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