デトックス効果 水

水にデトックス効果を求めるなら3種類の水から選べ!

「水にデトックス効果があるの?」
とそもそも疑っている方もいるでしょう。

 

ですが、水にもデトックス効果があります。

 

水を飲む男性

 

ただ、水道水はダメです。

 

なぜなら、水道水には塩素やフッ素が含まれているからです。

 

「塩素が有害なのはわかるけど、
フッ素の何がいけないの?」
と思われた方もいるかもしれません。

 

フッ素は神経を害する有害物質です。

 

フレンズ歯科クリニックの公式ホームページより引用
(http://www.friends-dc.jp/%E3%83%95%E3%83%83%E7%B4%A0%E3%81%AE%E5%8D%B1%E9%99%BA%E6%80%A7/)

 

指示通りに検査してみると驚くべき結果が出たのです。

 

なんと安全とされる適量のフッ素を投与しただけで神経細胞から、他の神経毒が引き起こすような多動性障害、記憶障害、知能障害の典型的な画像パターンが観測されたのです。

 

―――引用ここまで―――

 

説明する女性

ですから、水道水は飲まない方がよいです。

 

 

そのことを前提に、お水にはデトックス効果があるのは事実です。

 

飲んだお水はおしっことして出ていくだけでなく
汗としても出ていきますね。

 

そのときに体の老廃物や毒素も一緒に
おしっこや汗として出て行ってくれるのです。

 

だからこそ、水はデトックス効果があると言えるわけです。

 

そこで、デトックス効果のあるお水を3つご紹介します。

 

 

水にデトックス効果を求めるなら3種類の水から選ぼう

 

 

硬水

 

説明する女性

マグネシウムやカルシウムをたくさん含んだお水を硬水といいます。

具体的な数値でいうと、水1リットルあたり
120mg以上マグネシウムやカルシウムが含まれているのが硬水です。

 

逆に水1リットルあたり
カルシウムやマグネシウムが120mg未満のものを
軟水といいます。

 

ちなみに日本の水道水は水1リットルあたり60mgなので
軟水です。

 

 

ところで硬水のどこにデトックス効果があるのでしょう?

 

硬水に含まれているマグネシウムは
腸の動きをよくする作用があります。

 

そのため便秘解消につながるわけです。

 

便の中には体にとって有害な物質や老廃物が入っています。
ですから便秘を解消するのはデトックス効果につながるわけです。

 

おすすめの硬水はこちら

 

 

炭酸水

 

ただのお水って喉が渇いているときには飲めます。
でも、喉が渇いていないと味がないので飲みにくいですね。

 

そこでおすすめしたいのが炭酸水です。

 

炭酸水ってお水の中にコーラのような炭酸が
入っているもの。

 

のど越しがよいので
飲むと爽快感があります。

 

また、炭酸水は血液の流れがよくなり
新陳代謝によいといわれています

 

血液が流れることで、老廃物がより早く腎臓に流れ
尿として出て行ってくれるわけです。

 

したがって、炭酸水を飲むことで
血液の流れがよくなり、素早く尿として老廃物が
出て行ってくれるのでデトックス効果があるといえますね。

 

 

水素水

 

水素水には読んで字のごとく、
お水の中に水素が入っています。

 

水素が体に入ると、老化やガンに関係している
活性酸素とくっつき、体の外に排出されるといわれているのです。

 

したがって水素水はデトックス効果があるといえます。

 

 

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